您当前位置: 教育 >> 亲子育儿
好视立:这几招帮孩子赶走开学综合征
[ 玉溪网   发布时间:2017-09-01   进入社区    来源:玉溪网   点击: ]

22

新学期伊始,有的孩子无法适应新的学习生活,易出现“开学综合征”。表现为厌学、焦虑、上课走神,以及记忆力减退,身体不适,情绪不稳定等。破解这些“开学综合征”有什么妙招?

调整生物钟,规律作息。让孩子远离电视、电脑的刺激等,然后督促孩子按时上床睡觉。合理膳食,饮食调整在保证给予孩子足够营养的同时,家长可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。而对于早饭来说,过多的碳水化合物可能加剧孩子上午的困倦,更多蛋白质的摄入是更好的选择。

准备开学用品,营造仪式感。让孩子从心底里感受到开学的氛围来尽早适应。比如和孩子一起把新书包上书皮、写好名字,准备新学期的学习用品。制定可以鞭策孩子新学期的学习计划和家长进行监督的实实在在的计划。

关注孩子开学的心理变化。家长们都希望孩子享受上学的过程,更希望孩子可以在学有所得的同时,发展人际、管理等各方面的能力。家长不妨多和孩子谈谈新学期的计划和安排,多与孩子沟通,关注其情感状态和新学期的心理适应。

玉溪好视立视光师提醒家长们:开学前,还有一件重要的事情千万别忽略,那就是带孩子到专业的视光中心视检。开学前的视检是所有准备工作的头等大事,因为文具没买上可以补买,但是视力下降没有及时发现,延误配镜最佳时机可能直接影响到孩子新学期的学习状态,所以开学前检测视力是非常有必要的。

玉溪好视立视光中心是一家专注保护青少年视力健康的专业机构,依托总部的先进研发技术和规范的管理理念,成为众多家长关爱孩子视力健康的选择。玉溪好视立视光中心不同于普通的眼镜店,区别于传统视光中心,专注青少年学生的近视视力防控工作。好视立十年护眼经验传递大爱情怀,只为孩子提供最佳视力健康方案,有着自己独有的核心服务特色,独创了一套“框架眼镜+人工理疗+视觉训练+食疗保健”的科学近视防控措施。

关爱孩子视力健康,从父母细心开始!(冯国雄)

编辑:蒋婵雯
扫一扫,分享到微信朋友圈
分享到:
相关链接
关注在玉溪微信
下载玉溪日报新闻客户端