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愤怒?请尝试跆拳道;压力太大?做做瑜伽;高兴?来一场跑步;悲伤?在水里放空自己;平静?享受骑行乐趣。
加拿大康科迪亚大学的一项研究显示,与自驾车或者乘坐公共交通上班相比,骑车更能缓解压力、振奋情绪,从而令工作表现更佳。