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冬日防治足跟皲裂妙招
[ 玉溪网   发布时间:2018-01-15   进入社区    来源:人民网   点击: ]

冬季里天气干燥,足跟皲裂常常困扰着大家。足跟皲裂的临床特点为足部皮肤粗糙、增厚,出现裂隙、局部疼痛,伴有出血,甚至走路不敢着地,活动受限。中医称为“破裂疮”。此病多发于成年人,尤其是老年人的常见病、多发病,虽不算什么大病,但大多迁延不愈,使人痛苦不堪,冬季尤甚。

中医认为,足跟皲裂是由于肌肤外受寒冷风燥以致血脉阻滞、肌体气机不调,血脉运行不畅,四肢末端经脉失养,渐枯渐槁变脆,内由脾肾不足,气虚血燥,肌肤失养所致。《诸病源候论》云:“皲裂者,肌肉破也。言冬时触冒风寒,手足破,故谓之皲裂。甚者由裂口溢血外出。”《诸病源候论·虚荣手足皮剥候》又云:“血行通荣五脏,五脏之气,滋养肌肤。虚劳内伤,血气衰弱,不能外荣于皮,故皮剥也。”

治疗足跟皲裂,首先应防寒保暖,在严寒的冬季,要特别注意脚部保暖,穿暖和的袜子、鞋子。这对预防脚后跟皲裂十分有意义。中医外治,以活血化淤、散寒润燥为主,可将草乌、羌活、当归、没药、红花、血竭、赤芍、细卒、生地、透骨草煮汤浸泡足部。中医内治,以益气养血、滋阴润燥为主,中医经验方可用熟地20克、生地15克、山茱萸15克、百合15克、麦冬15克、天冬15克、白藓皮15克、荆芥15克、黄精15克、川芎10克、当归10克、红花10克防治。

脚后跟出现皲裂,有几点要注意:首先不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口;其次,别穿太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚;还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,水温更不能太高。易发生足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂,病程较长或年老患者应该增加营养,滋补气血,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等。(王红蕊)

编辑:蒋婵雯
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