您当前位置: 旅游 >> 玩转玉溪
一场超级马拉松 一次环湖深度游
[ 玉溪网   发布时间:2017-09-29   进入社区    来源:玉溪网   点击: ]

仙乡晨梦 金云龙摄
仙乡晨梦(资料图片)

9月30日,2017环抚仙湖高原国际超级马拉松将如期开赛。300余名国内外跑步精英齐聚抚仙湖畔,用脚步丈量抚仙湖之美。

比赛线路环湖而设,100公里赛程串起了抚仙湖的风景名胜,将抚仙湖的迷人魅力悉数呈现。跑者们将在秀丽的湖光山色间奔跑,呼吸着干净清新的空气,尽情享受运动的畅快。比赛结束后,跑者仍可以继续留在这座城市,放松心情来一趟抚仙湖深度游。品一品当地的美食,感受一下赛道周边独特的历史人文风情,一场超级马拉松,即是一次与抚仙湖亲密接触的自然之旅。

一路风光旖旎

本次比赛设100公里超级马拉松、50公里超级马拉松以及5公里绿色乐跑嘉年华项目,三个项目均从月亮湾湿地公园开始启程。月亮湾湿地公园是跑者欣赏到的第一道风景,也是100公里项目的终点。

月亮湾湿地公园位于抚仙湖畔,北边靠山,伴山伴湖,静谧怡人。沿着一条木质栈道漫步到复合型生态湿地,松树、薰衣草和莲花等各种水生植物相继映入眼帘,让人仿佛置身于植物园。湖边沙滩上分布着几棵高大的棕榈树,蓝天白云,是一个休闲观景的理想之地。

与月亮湾遥望的帽天山因化石而闻名,所谓地球生命的“寒武纪大爆发”所在地就是这里。这里埋藏着距今5.41亿年的动物化石群,再现了5.41亿年前海洋生物的真实面貌,为揭示地球早期生命演化的奥秘提供了极其珍贵的证据。帽天山化石带,呈带状蜿蜒分布,这条分布带长20公里,宽4.5公里,埋藏深度在50米以上。

行至抚仙湖北岸,澄江县建成的1200余亩生态湿地值得一看。这里树木常绿,花朵芬芳,淌水灵动,偶有白鹭滑翔而过,处处透露着生机。北岸生态湿地为抚仙湖构筑起截污治污绿色生态屏障,宛如抚仙湖的“绿肺”,在生态净化、涵养水源等湿地功能上发挥着作用。

途中,还有著名的禄充风景区。景区背山面湖,古树成荫,人杰地灵,历史上有“一门双进士,百步两翰林”的美誉。整个景区由风光秀丽的抚仙湖、形如笔架的笔架山、状如金钟的玉笋山、绿树成荫的古榕树构成一幅优美的画卷。到禄充玩耍,可以登上笔架山观看充满诗情画意的抚仙湖日出、月夜,或是在榕树湾、金沙滩、波息湾荡舟,穿行于抚仙湖的水天一色中,感受激情的水世界。

与禄充风景区相隔不远的明星鱼洞景区,整个景区由风光秀丽的抚仙湖、平静的海湾和沙滩、陡悬的青龙山和白虎山组成。这里是抚仙湖独有鱼种抗浪鱼的主要繁殖地之一,悬崖峭壁下分布着200多条鱼洞,沿湖岸绵延数公里,其间每隔2―3米就有一条。

从明星鱼洞往前约10公里,就到达50公里赛事终点附近——孤山景区。孤山是抚仙湖中惟一的岛屿,岛上的环玉山庄古朴古香。孤山有十景、八亭、四绝、三奇,它们既有山林水泊之野趣,又有人工佳构之胜境,自然景观和人文景观浑然成趣,连成了山、水、寺、园、洞、亭、台、楼、阁、榭为一体的人间天堂。

海口美景 张本聪摄
海口美景(资料图片)

在抚仙湖东岸,可以游一游海口镇的仙湖湾景区。仙湖湾景区占地655亩,地处抚仙湖之滨。景区以“忘尘、等风、涤尘、飞花、抚仙”为主题,以自然景观和文化为特色,形成“碧波忘尘”“芦花飞雪”“梵音涤尘”“万花春谷”“瑶池佳境”“仙湖夕照”“弥勒禅音”“千帆逐日”七景,与美轮美奂的抚仙湖相映成趣,身临其中,既可寻访仙迹,又能洗去铅华寻求精神的愉悦和心灵的放松,是抚仙湖边涤荡心灵、忘却凡尘的港湾。

继续往前行到了樱花谷,樱花谷坐落于抚仙湖东北岸,是抚仙湖水质最优之地,在观景点放眼望去,抚仙湖的碧水澄波尽收眼底。这里独享1.4公里临湖外滩,棕榈叶搭建的乘凉亭和沙滩椅随处可见。躺在椅子上等待落日,水清沙白,微风拂面,仿佛置身于三亚的热带风情中。

尝仙湖美味

抚仙湖清澈的淡水,天然是一道美景,同时也带来了以鱼为主的生态美食,真正称得上“秀色可餐”。

抚仙湖畔的渔民,家家户户都会煮铜锅鱼。将抚仙湖中的抗浪鱼、青鱼、鲶鱼、马鱼、银鱼、草鱼等鱼种下入铜锅里,加入清水及葱、薄荷、花椒叶等配料,用高火加热。滑嫩的鱼肉在水气的渗透下,逐渐变得松软,特有的鲜香也随之四溢,锅盖一掀,美味飘香,令人难以抗拒。抚仙湖的铜锅鱼之所以好吃,是因为用抚仙湖里的鱼、抚仙湖里的水、抚仙湖人配的佐料、抚仙湖当地的铜锅,四种与湖息息相关的元素,共同造就了抚仙湖铜锅鱼汤鲜肉嫩的独特美味。

与铜锅鱼配套的另一湖边美味叫铜锅饭,也称洋芋饭。洋芋饭是云南很多地方的主食之一,后来被游客发现,得以推广。洋芋饭醇香可口,来盘云南的腌菜或野菜更是开胃,不用其他食物即为一顿丰盛的“大餐”。在抚仙湖畔一边欣赏美景,煮一锅清汤熬制的鲜鱼,再配一碗洋芋饭,真是别有一番滋味。

说到鱼,不得不提抚仙湖的特产抗浪鱼。抗浪鱼体小而细,长3―4寸,形如箭,呈银白色,喜栖于深水鱼洞或沙砾中。抗浪鱼肉细、刺软、味香,并且营养丰富,令人食之难忘。

鱼的做法多种多样,抚仙湖畔的人家除了铜锅煮鱼外还爱做盐水鱼。把鱼剖肚挖鳃洗干净以后,在锅里放入适量水、适量食盐和各种佐料煮一下,再把鱼放入锅里,用文火慢慢煮,直到把水煮干。做法虽简单,但是可长期保存。抚仙湖畔的农民多以打鱼为生,卖不完又吃不了的鱼只好拿回家,由能干的主妇做成美味可口的盐水鱼放在罐中贮存起来,到了没菜的日子,弄几块出来一蒸就成全家的美味佳肴了。盐水鱼味道独特,既有腌鱼的香辣味,又有活鱼的鲜甜味,肉质细腻,吃起来格外爽口。

最后说一说抚仙湖畔可“带走”的美食特产——澄江藕粉。澄江气候温和,水域丰富,生态环境优异,种藕历史悠久。这里种植的荷藕肥壮、粉多、味浓。以鲜藕为原料加工的澄江藕粉,质地纯净,冲调后透明如晶,食之醇甜清香,细腻润滑,食后余味无穷。同时,少糖少脂少蛋白,营养丰富,是淀粉类之精品。

品风土人情

抚仙湖孕育了纷繁的生命,也积淀下深厚的文化底蕴,其中,车水捕鱼是抚仙湖渔文化的典型标志。

抗浪鱼是云南抚仙湖的特产鱼类,平时生活在40多米的深水区,只有产卵季节才浮出水面,寻找岸边的清泉,逆流而上进行产卵,当地渔民就是针对这种特性进行车水捕鱼。渔讯季节,渔民站在岸上,用水车将山崖下渗出的泉水车起,使水顺洞漕流入湖中,吸引抗浪鱼迎水而上,钻入安放在水里的篾鱼笼内。这种渔民利用抗浪鱼的生活习性,在泉眼上架水车捕鱼是抚仙湖独有的捕鱼方式。“嘎吱嘎吱”的车水声交相辉映,这一幕景致奇特而精彩。

沿岸游玩,会经过一个个保存比较完好的古老渔村,海镜村便是其中一个。海镜意为明亮如镜的海面,村子由此而得名。海镜的湖岸线全长15.8公里,沿湖有矣渡、世家、矣马谷、塘子、湾子、小山和居乐等10余个自然村。村子依山傍水,错落有致的古朴民居,湖边渔民原始的生活场景,交织成一幅神秘而诗意的美丽画卷。

明清两代,海镜村出过明朝时期的王元翰,清乾隆年间的李先益及清道光年间的癸己科进士、风流才子施介曾三位进士。与此同时,海镜书院、文昌宫、戏台等古建筑不仅成为培教人才的地方,又使村子文气缭绕。得益于海镜村的崇文风气,这些古建筑至今仍存。

关索戏表演 徐万林 摄
关索戏表演(资料图片)

抚仙湖畔民俗文化丰富多彩。首先说关索戏,关索戏又称“玩关索”,属于古老的傩戏,仅流传于阳宗镇小屯村。在演出形式上,仍保留着较原始的面貌,演出时一般头戴面具,边唱边舞,有娱神歌舞的遗风。关索戏的表演特点是不设舞台,不化妆,也不受时间地点的限制,戴上面具,穿上服装,带上兵器即可出场表演。开演时要举行祭祀,朝拜乐王庙。专演三国故事,流传至今有生、旦、净三类面具。2010年,云南省澄江县的“关索戏”入选第三批国家级非物质文化遗产名录。

太平花灯是澄江县另一著名的非物质文化遗产,来自海口松元,是彝族同胞演唱的一种比较古老的花灯,因而,保留着一套古老的供奉灯神的祭祀活动。演唱这种花灯的主要目的,是为了祈祷风调雨顺、五谷丰登、牛马兴旺、清吉平安,故称“太平花灯”。太平花灯有故事、有情节、有冲突、有矛盾,有的戏长达三个小时,是一种地方大戏,属于花灯的“老灯”范畴。

每年立夏日,抚仙湖畔的澄江县城都会热闹三天,民众聚集在一起,听关索戏,观太平花灯,共同度过当地的民间传统节日。(玉溪日报记者 马兰)

编辑:蒋婵雯
扫一扫,分享到微信朋友圈
分享到:
相关链接
关注在玉溪微信
下载玉溪日报新闻客户端